Il caffè allunga la vita! Secondo IRCCS di Milano 3-4 tazzine fanno bene
Preoccupati per la vostra coffee break addiction? Ebbene, tirate un sospiro di sollievo: “Caffè e Salute”, l’ultima pubblicazione l’IRCCS – Istituto di Ricerche Farmacologiche “Mario
Tre studi accademici avvertono: è il quartiere che ci fa ingrassare!
Uno studio australiano ha dimostrato che esistono delle relazioni tra la tendenza a ingrassare e il luogo in cui si vive. In poche parole, secondo
Tangoterapia: una pausa divertente che fa anche (tanto) bene
Con la bella stagione torna anche la voglia di sentirsi bene e in forma più che mai! Se avete antipatia innata per la palestra, poca
Alimentazione e umore: una pausa pranzo vegetariana potrebbe contribuire alla felicità
“Mens sana in corpore sano“, diceva Giovenale, e la saggezza degli antichi, si sa, è da sempre garanzia di una buona vita. Oggi ancora di
Sonno specchio dell’anima: a ogni posizione la sua personalità
Sapevate che le posizioni che assumiamo per dormire la dicono lunga sulla nostra personalità? A sostenerlo è il direttore dello Sleep and Assessment Advisory Service,
Il buon pasto si vede dal mattino: l’importanza di una buona colazione
È successo a praticamente a tutti: la sveglia non suona (o suona ma viene messa a tacere), l’orologio biologico ci fa comunque aprire gli occhi
Pausa di salute: i danni del cattivo mangiare in un video educativo
“Curarsi mangiando”. Si parla tanto di questo elisir di lunga vita che, oltre a essere il più piacevole tra i segreti dello stare bene, ridimensionerebbe