Ebbene, agli affetti da indecisione cronica, a color che svuotano l’armadio prima di scegliere la mise da indossare, segnaliamo l’intelligente idea avuta da Photojojo.com: un raccoglitore componibile con tutti i possibili abbinamenti presenti nel vostro armadio.

Indossate uno ad uno tutti i vostri maglioni, abiti, pantaloni, camicie, gonne, scarpe, cappelli, etc, e fotografatevi (o fatevi fotografare) con i capi addosso. Poi seguite semplicemente le dettagliate istruzioni del tutorial presente sul sito e avrete in men che non si dica uno strumento che vi permetterà di provare tutti i possibili accostamenti senza dover indossare né tirare fuori dall’armadio alcunché.

Facile, ordinato, in perfetta linea con la pausa della domenica!

Lazy football, ideato dal designer italiano Emanuele Magini, è un progetto che consente anche ai più pigri di divertirsi a tirare due calci al pallone senza fare troppa fatica. Applicando delle reti in filo sintetico alla base di due sedie, il designer è stato capace di trasformarle in due mini porte!

D’ora in poi anche i più sedentari potranno mettersi alla prova con rigori, dribbling e fraseggi, in caso o durante la pausa pranzo in ufficio, senza alzarsi mai dalla loro sedia!

A chi è in spiaggia e a chi è al mare, a chi in città e a chi in montagna, a chi è in viaggio e a chi si gode un’amaca in giardino auguriamo una splendida vacanza e un buonissimo Ferragosto.

Nella speranza che, almeno per questi giorni, gli unici lavori siano simili a quelli della foto…

Le sedie pieghevoli Fida folding mat uniscono un design accattivante all’intelligenza di un’area relax facilmente trasportabile, robusta e estremamente comoda. Ovunque vi troviate potrete avere in pochi gesti un morbido tappetino con schienale e borse pota accessori che concilieranno anche il più estemporaneo e inaspettato momento di relax.

I tre fantasiosi architetti hanno progettato e realizzato per gli abitanti di Praga, dove il ciclismo cittadino è un hobby diffusissimo e un mezzo di locomozione ampiamente utilizzato, un tandem che unisce il piacere della pedalata a quello del riposo perché – letteralmente – si porta dietro una piccola sauna.

Costruita con materiali resistenti ma leggeri e in grado di ospitare al suo interno fino a sei persone, Bicycle Sauna garantisce il massimo comfort in minimo spazio, trovando nel contempo una brillante soluzione a tutti i problemi “sociali” dovuti all’eccessiva sudorazione dopo l’esercizio sportivo.

D’ora in poi potrete pedalare, socializzare e rilassarvi con una piacevole sauna praticamente ovunque!

Lexington, nello stato del Kentucky, in America è stata recentemente eletta la città più pigra del mondo per il tasso – bassissimo – di cittadini che praticano sport. Insieme a Indianapolis nell’Indiana e a Jackson nello stato del Mississipi, Lexington rappresenta il luogo ideale per tutti coloro che a una sana corsetta preferiscono l’abbraccio del divano!

Allontanarsi dai problemi e dalla routine permette di prendere le distanze dalle cose e vederle sotto un’altra prospettiva, riuscendo così a ridimensionarle e trovare soluzioni nuove. Viaggiare e vedere posti nuovi permette di allargare i nostri orizzonti e tornare al lavoro a settembre con una marcia in più.

Ma anche per chi sogna una semplice villeggiatura al mare i benefici non sono da meno. Stare in panciolle e riposare ci rimette in contatto con noi stessi e ci rigenera. Per questo è consigliabile non dedicare le ferie a visite a parenti e amici che vediamo tutto l’anno: anche senza allontanarsi da casa è fondamentale prendersi una pausa dalla quotidianità. Anche per non rischiare di ritrovarci a parlare di lavoro!

Via | BenessereBlog

Lo studio Daisuke Motogi Architecture ha progettato Lost in sofa, una poltrona porta-tutto che vi consentirà di lasciarvi andare del tutto al vostre relax senza fastidiose interruzioni. Grazie alla sua ingegnosa fattura Lost in sofa vi permette di infilare tutto ciò di cui avete bisogno tra i suoi tanti, piccoli cuscini.

Telecomandi, telefoni, libri, bibite e tutto ciò di cui avete bisogno per colmare il vostro desiderio di di-stendervi un po’.

Ebbene sì, recenti ricerche hanno dimostrato che tre quarti d’ora di sonno pomeridiano al giorno fanno bene al cuore! Uno studio pubblicato sul Journal of Behavioural Medicine, una testata americana specializzata in medicina e scienza, ha dimostrato che dormire un po’ nel pomeriggio ha degli effetti benefici sulla pressione, favorendo dunque un recupero cardiovascolare.

Attenzione a non esagerare, però, perché le conseguenze positive su pressione e, diciamolo pure, umore potrebbero corrispondere di contro ad un peggioramento del rendimento sul lavoro se ci culliamo troppo a lungo sul divano ritardando la ripresa. D’altro canto si sa che chi dorme non piglia pesci!

Pausa pranzo da costo a risorsa: oltre che un diritto sancito per legge, la pausa pranzo è ovviamente essenziale negli ambienti di lavoro , da un punto di vista nutrizionale, psicologico e lavorativo : saltarla significa compromettere la produttività per il resto della giornata e il tempo che apparentemente si risparmia si perde per la scarsa concentrazione nelle successive ore lavorative.
Gli esperti, addirittura, sottolineano l’utilità che avrebbe concedere un’ulteriore breve pausa di vero e proprio riposo fisico post-pranzo e consentire una più efficace supervisione contro gli infortuni. Per i dipendenti gestire il tempo della pausa può significare anche scegliere di lavorare, con opportuni benefit, in pausa pranzo e a distanza, magari con un semplice smartphone aziendale: essere reperibili per i clienti anche in orari tipicamente di riposo può tradursi in un servizio a valore aggiunto. Questo può essere un valido plus soprattutto per una piccola impresa che basi la propria competitività sulla qualità e sulla diversificazione della propria offerta. In realtà, il ricorso ai collaboratori durante la pausa pranzo è uno strumento da non abusare, soprattutto se si finisce per intendere il pranzo come riunione, per quanto in casi eccezionali possa offrire occasioni irripetibili grazie all’atmosfera più rilassata, soprattutto se sono coinvolti clienti o partner strategici.  La pausa resta comunque  fondamentale per la produttività successiva, nonché garantita dalla legge, quindi bisogna che sia sempre compensato il mancato riposo dell’ora di pranzo con pause successive, per se e per i propri collaboratori. Il consiglio è predisporre aree relax negli uffici ( divani, tv, ove possibile microonde e angolo cottura) , rendere più flessibili gli orari di pausa e creare un clima più familiare tra le persone. In più – per gratificare i dipendenti e mettere in moto un circolo virtuoso motivazione/produttività/gratificazione – si potrebbe pensare di offrire servizi aggiuntivi: tickets restaurant, voucher e carte regalo, ecc.

O ancora, creare piccole aree per attività ricreative da svolgere in loco, rendendo quindi l’ufficio un posto ideale per lavorare e vivere ( sala fitness, orto per giardinaggio, ecc.. ). Queste soluzioni non è detto che debbano essere dispendiose : basta la buona volontà e un piccolo  investimento per incrementare di molto la produttività aziendale , che cresce quando ci si sente stimati, apprezzati, compresi, ricompensati. Manager ed esperti di risorse umane hanno ravvisato in questa pratica un valido strumento per avvicinare i dipendenti al management, appianare dislivelli gerarchici troppo rigidi e creare migliori condizioni di convivenza, con benefici sull’attività lavorativa e sul morale. Senza contare i sacrosanti vantaggi economici e di qualità della vita per il personale. Per chi ha davvero a cuore i propri dipendenti, si può anche pensare di adottare programmi per la promozione della salute ( corporate health promotion program ), a beneficio del clima aziendale e utili per mantenere i dipendenti più in forma e più produttivi. Consistono per lo più in incentivi sotto forma di buoni sconto o iscrizioni gratuite o agevolate a palestra e fitness center nei quartieri dove ha sede l’ufficio, per potervi accedere durante la pausa pranzo: una maggiore attività sportiva riduce le assenze per malattia e una bella nuotata in piscina elimina fiacchezza e sonnolenza! La Fondazione Bruno Kessler è addirittura andata oltre: ha ricevuto finanziamenti pubblici per fornire ai propri dipendenti massaggi gratis per migliorare la qualità della vita lavorativa, interpretando in ottica di benessere profondo le direttive sulla tutela della salute e della sicurezza sui luoghi di lavoro. L’ultimo consiglio è quello relativo alle relazioni, sicuramente il meno costoso, il più semplice ma anche uno dei più efficaci: mangiare con i propri collaboratori senza formalismi. Comunicare con loro in un ambiente più rilassato di quello dell’ufficio, può far emergere criticità, problemi e suggerimenti più semplicemente, argomenti che forse non arriverebbero ad essere discussi altrimenti. Alcuni dipendenti avranno sicuramente dei suggerimenti per modificare o nuove implementazioni da proporre all’azienda: oltre che portare miglioramenti effettivi, fungeranno da vero “morale booster” e gratificheranno molto il personale, a beneficio della fiducia e dell’identificazione negli obiettivi aziendali.

Fonte: http://www.pmi.it/lavoro-e-imprenditoria/articoli/8017/gestire-la-pausa-pranzo-per-aumentare-la-produttivita.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+PMI.it+-+Approfondimenti