Dieta lunch box: il benessere sta nel cestino da panzo
I buoni pasto Day possono essere usati non solo per pagare la pausa pranzo presso i locali affiliati, ma anche per fare la spesa al
Il caffè allunga la vita! Secondo IRCCS di Milano 3-4 tazzine fanno bene
Preoccupati per la vostra coffee break addiction? Ebbene, tirate un sospiro di sollievo: “Caffè e Salute”, l’ultima pubblicazione l’IRCCS – Istituto di Ricerche Farmacologiche “Mario
Tre studi accademici avvertono: è il quartiere che ci fa ingrassare!
Uno studio australiano ha dimostrato che esistono delle relazioni tra la tendenza a ingrassare e il luogo in cui si vive. In poche parole, secondo
Tangoterapia: una pausa divertente che fa anche (tanto) bene
Con la bella stagione torna anche la voglia di sentirsi bene e in forma più che mai! Se avete antipatia innata per la palestra, poca
Benessere alla scrivania: una palle al poste della sedie per la salute della colonna vertebrale
I tempi stanno cambiando e anche l’arredamento dell’ufficio deve adeguarsi a condizioni di comfort più sane che consentano a chi trascorre molte ore in ufficio
Alimentazione e umore: una pausa pranzo vegetariana potrebbe contribuire alla felicità
“Mens sana in corpore sano“, diceva Giovenale, e la saggezza degli antichi, si sa, è da sempre garanzia di una buona vita. Oggi ancora di
Pausa benessere: curarsi conl’aromaterapia
L’aromaterapia è una pratica olistica che si basa sull’utilizzo di essenze aromatiche e olii essenziali da diffondere nell’ambiente in cui si soggiorna, in modo da favorire il raggiungimento del