Curare la lombalgia in pausa pranzo: esercizi e i consigli flash
28 gen 2013Nessun Commento
Scrivania spesso fa rima con lombalgia! Eh già, purtroppo le scorrette abitudini di vita, sport non adeguati o eseguiti male, traumi, ma anche malattie a
Fitness in ufficio: rilassare i muscoli del collo
2 ott 2012Nessun Commento
I dolori a collo, cervicale e spalle accomunano chi lavora al computer e sta tante ore seduto alla scrivania. La staticità e la cattiva postura,
Il benessere si ritrova in ufficio con lo yoga da scrivania
4 ott 2011Nessun Commento
Secondo una ricerca effettuata dagli studiosi della Ohio State University (Usa) e pubblicata sulla rivista di settore Health Education & Behavior, basterebbe una seduta di
Pausa benessere: gli esercizi per raddrizzare la schiena (e la giornata)
12 lug 2011Nessun Commento
Con le giornate lunghissime e calde, i tantissimi eventi che rendono le città pulsanti fino a notte fonda e l’aria delle vacanze sempre più inebriante
