Dieta lunch box: il benessere sta nel cestino da panzo
I buoni pasto Day possono essere usati non solo per pagare la pausa pranzo presso i locali affiliati, ma anche per fare la spesa al
Il caffè allunga la vita! Secondo IRCCS di Milano 3-4 tazzine fanno bene
Preoccupati per la vostra coffee break addiction? Ebbene, tirate un sospiro di sollievo: “Caffè e Salute”, l’ultima pubblicazione l’IRCCS – Istituto di Ricerche Farmacologiche “Mario
Tre studi accademici avvertono: è il quartiere che ci fa ingrassare!
Uno studio australiano ha dimostrato che esistono delle relazioni tra la tendenza a ingrassare e il luogo in cui si vive. In poche parole, secondo
Giornata internazionale della felicità: celebriamo l’ingrediente principale della pausa
« L’Assemblea generale [...] consapevole che la ricerca della felicità è un scopo fondamentale dell’umanità, [...] riconoscendo inoltre di un approccio più inclusivo, equo ed
Tangoterapia: una pausa divertente che fa anche (tanto) bene
Con la bella stagione torna anche la voglia di sentirsi bene e in forma più che mai! Se avete antipatia innata per la palestra, poca
Problemi d’insonnia? Ecco le app che aiutano a… contare le pecore
I più sensibili l’avranno già notato: le ore di luce quotidiane si stanno allungando, la primavera è in arrivo con i consueti problemi d’insonnia legati
Alimentazione e umore: una pausa pranzo vegetariana potrebbe contribuire alla felicità
“Mens sana in corpore sano“, diceva Giovenale, e la saggezza degli antichi, si sa, è da sempre garanzia di una buona vita. Oggi ancora di